الطب النبوي
يشير الطب النبوي إلى الممارسات الطبية والإرشادات الصحية الموجودة في تعاليم النبي محمد صلى الله عليه وسلم. هذا النهج
المُلهم إلهياً للصحة يشمل الرفاهية الجسدية والروحية.
المبادئ الأساسية
١. الوقاية خير من العلاج
أكد النبي (ﷺ):
> "ما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء" *(البخاري)*
٢. الاعتدال في الأكل
> "ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" *(
الترمذي)*
٣. العلاج الطبيعي
أوصى النبي (ﷺ) بعلاجات طبيعية مختلفة:
**العسل**: "الشفاء في ثلاثة: شربة عسل" *(البخاري)***الحبة السوداء**: "في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام" *(البخاري)***التمر**: موصى به لإفطار الصائم والتغذية العامةالجوانب الروحية للشفاء
الرقية الشرعية
تلاوة القرآن للشفاءالاستعاذة بالله من المرضالدعاء للصحة والشفاءالتوكل على الله
طلب العلاج الطبي مع التوكل على اللهالتوازن بين الأخذ بالأسباب والاعتماد على اللهالصبر أثناء المرض كابتلاء من اللهالتطبيقات العملية
الممارسات اليومية
١. **أذكار الصباح والمساء** للحماية
٢. **عادات الأكل المعتدلة** تبعاً للهدي النبوي
٣. **التمرين المنتظم** من خلال المشي والنشاط البدني
٤. **النوم الكافي** والراحة
الإرشادات الغذائية
الأكل باليد اليمنىبدء الوجبات بـ "بسم الله"مشاركة الطعام مع الآخرينتجنب الإفراط والهدرالصلة المعاصرة
مبادئ الطب النبوي تتماشى مع الرعاية الصحية الحديثة:
التأكيد على الوقايةالنهج الشامل للصحةالعلاجات الطبيعية المدعومة بالبحثأهمية الصحة النفسية والروحيةالنهج النبوي يعلمنا أن الشفاء الحقيقي من الله، بينما نُشجع على طلب العلاج الطبي المناسب والحفاظ على أنماط حياة صحية.